10 tipů pro krásné zdravé vlasy. Správná péče není složitá, říká známý kadeřník Michal Zapoměl

Když slavný kadeřník Michal Zapoměl začne mluvit o péči o vlasy, pochopíte dvě věci: že vlasy jsou fascinující živý organismus a že jim většina lidí nevědomky ubližuje. „Největší chyby vznikají paradoxně z dobrých úmyslů. Ženy chtějí krásné vlasy, ale přitom přeskočí úplný základ,“ říká. Jak se tedy o vlasy starat od základu správně?

Péče nemusí být složitá, ale správná, vysvětluje na úvod kadeřník. „Krásné vlasy začínají u zdravé pokožky.“ Hydratovaná a čistá pokožka hlavy dokáže hotové zázraky, a když není v pořádku, trpí i vlas. Stejně důležitá je také výživa pro zdravé vlasy: omega-3, zinek, kolagen, kvalitní bílkoviny, dostatek vody – a také minimum stresu.

Dalším krokem je vhodně zvolená kosmetika: „Vlasy jsou jako pleť – potřebují přesně to, co jim sedí.“ Jako odborník Michal Zapoměl hned pozná, co vlasům chybí a co je zatěžuje. Často zjistí, že produkty, které mají klientky doma, neodpovídají jejich skutečným potřebám. „Správně zvolená péče přitom udělá 70 % výsledku. Zbytek je na dobrém stylingu.“

Jedním z nejběžnějších problémů je špatné mytí vlasové pokožky. „Dvoufázové mytí je základ. První šampon čistí, druhý pracuje,“ vysvětluje Michal Zapoměl. Vlasy je potřeba pořádně namočit, šampon nanášet jen na kůži a důkladně oplachovat.

A na řadě je zásadní krok, který většina žen ignoruje: peeling pokožky hlavy! Provádět by se měl jednou týdně, při problémech dvakrát. Jemně odstraní nánosy z produktů i tvrdé vody a kůži „resetuje“. „Když pokožka může dýchat, může dýchat i vlas,“ upozorňuje kadeřník.

Pomocí šamponu se vlas otevře, ale aby zůstal zdravý a lesklý, je potřeba ho zase uzavřít. Na řadu tak přichází kondicionér, který uhlazuje kutikulu a dodává hladkost, zatímco vlasová maska proniká ještě hlouběji. Jak ale kadeřník upozorňuje: i maska má své limity a rozhodně není určena k dennímu používání.

Jednou z nejčastějších chyb je nadměrné používání suchého šamponu. „Je to skvělý pomocník, ale ne na každý den. Při každodenním používání dráždí pokožku, ucpává ji a zhoršuje kvalitu vlasů,“ vysvětluje Michal Zapoměl. Podle něj je optimální suchý šampon používat maximálně jednou týdně.

A co teplo při úpravě? To samo o sobě vlasům neškodí, problém nastává, když chybí ochrana. „Dobrá tepelná ochrana se aktivuje teplem, nezatíží a po vyfoukání zanechá vlasy hladké, měkké a lesklé.“ Mastné nebo tvrdé vlasy jsou jasným signálem, že použitá termoochrana není vhodná a je třeba najít lepší produkt.