Zapomeňte na Ozempic: Těchto 10 potravin aktivuje hormon sytosti a zaručeně rozjede hubnutí
Vejce nejsou jen snídaně králů – jsou zdrojem kvalitních bílkovin a zdravých tuků, které vaše tělo tráví pomaleji, takže vydržíte déle bez pocitu hladu. Ať už je uvaříte natvrdo, připravíte omeletu nebo míchaná vajíčka se zeleninou, dodají vám energii na celé dopoledne.
