Není účinnějšího zabijáka stresu. Těchto 12 dokumentů o přírodě jako balzám na nervy
Stres z práce, školy či z rodinného život? Uvelebte se na gauči a pusťte si přírodopisný film nebo seriál.
Výzkum z roku 2017 ukázal, že sledování dokumentů o přírodě redukuje stres a zlepšuje náladu. Studii The Real Happines Project (v překladu Projekt opravdového štěstí) vytvořil psycholog Dacher Keltner z Kalifornské univerzity ve spolupráci s britskou stanicí BBC. Do projektu se zapojilo sedm a půl tisíce lidí z celého světa. Ti se dívali na dokumentární seriál Planeta Země 2 a špičková technologie pro mapování obličeje změřila jejich emoční reakce po skončení pořadu. Výsledky ukázaly podstatné snížení nervozity, úzkosti, strachu, stresu a únavy. Naopak ukazovaly významné zvýšení pocitů odpočinku, spokojenosti, vzrušení, nadšení a radosti.
Inspirujte se tipy na přírodopisné filmy a seriály, které by mohly mít stejný účinek.
CELÝ ČLÁNEK NALEZNETE ZDE KLIK.
-
Hannibal Laguna – Satin Dolls Dárková sada (EDT + tělové mléko + roll on)
359 Kč Koupit -
Dárkový poukaz – 1000 Kč (tištěný) Dárkový poukaz Motiv: srdce
1,000 Kč Koupit -
SAPHIR REBEL – Free Spirit Toaletní voda 100 ml Velikost: 100 ml
299 Kč Koupit -
PURE No. 2421 Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 2,5 ml
18 Kč Koupit -
SAPHIR – Apple Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 30 ml tester
109 Kč Koupit -
SAPHIR – Cool de SAPHIR Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 50 ml
229 Kč Koupit -
PURE No. 2488 (=53) Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 50 ml
229 Kč Koupit -
PURE No. 27 Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 2,5 ml
18 Kč Koupit -
PURE No. 2474 (=2415) Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 50 ml
229 Kč Koupit -
SAPHIR – Atenea de SAPHIR (Perfect Woman) Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 50 ml
229 Kč Koupit -
SAPHIR – Excentric Woman Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 200 ml
439 Kč Koupit -
Dárkový poukaz – 1000 Kč (PDF) Motiv: srdce
1,000 Kč Koupit -
PURE No. 462 Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 50 ml
229 Kč Koupit -
Yuven Luxe No.108 Parfémovaná voda pre ženy 50 ml
69 Kč Koupit -
SAPHIR – Seduction Woman Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 200 ml
439 Kč Koupit -
PURE No. 2455 (=99) Parfémovaná voda pro ženy Velikost: 2,5 ml
18 Kč Koupit